是季听，还没有感受到气，无法得到反哺。

所以在开始练习前，必须吃饱喝足，保持最好的状态。

“啊？我还不饿，要不先练会儿，待会儿在吃？”早就等得抓心挠肝的喻闻有些不愿意。

能修仙，谁还有心情吃饭啊！

听见这话。季听没说什么，只是轻描淡写的暼了他一眼。

喻闻顿时改口，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！吃！现在就吃！”

这从心的模样顿时逗乐了一群人。

季听发了话，其他人自然不会跟她对着干。反正都等了一天了，也不差这一时半会儿。

不过为了节省时间，今天的晚餐还是点的外卖。

看着桌上琳琅满目的美食，喻元洲在心里琢磨着，回头干脆跟刘记酒楼长期合作算了。

做饭什么的，太浪费时间。

季听一边吃饭，一边点开交易市场，输入“镜子”，瞬间跳出来一堆信息。

筛选一番后，很快找到了合适的物品。

价格也不贵，直接拿下。

因为前面有一根美味的胡萝卜吊着，所有人都不约而同的加快吃饭的速度。

吃完饭后，一家人来到训练室。

季听将刚购买的几块镜子拼在一起，瞬间便拥有了一面墙的镜子。

她站在正中间，透过镜子看向众人，“这套动作一共有九式，现在先从第一式开始，我演示一遍，你们看好。”

“好！”

众人目光炯炯，紧紧盯着她不放，生怕错过任何一个动作。

为了让他们更好的看清每一个细节，季听还刻意放缓了速度。

众人一边记动作，一边跟着一起学。

可在季听做起来好像很简单的动作，在他们身上，却完全变了个样。

明明脑子里想的是正确的，但做出来的动作，却又是另一番模样。

跟原版不能说一模一样吧，只能说毫无关系。

训练室内一共才七个人，却各不相同。

要是不说，谁能看出他们竟然练得是同一套动作？

练完第一式，季听停下，转头看向众人。

“如何？动作都记住了吗？”

“记是记住了，但那些动作也太难了。”喻闻苦着脸。

他想过修仙很难，但没想过竟然会这么难。

直接第一步就把他们给卡住了。

而这还只是养身九式第一式，是最简单的，加上剩下八式，得学到啥时候去啊。

那些动作，他们真的能学会吗？

众人心里都没底。

季听选择性忽略掉后半句话，点点头，“记住就好，开始练吧。”

只有练了，才知道哪里有问题，才能去矫正。

但等到她看到众人练习过程后，她就知道自己错了，大错特错。

这不是哪里有问题，这是哪哪都是问题！

沉默片刻后，季听从第一个动作开始，给众人纠正。

“这里，再下去一点……”

“发力方式错了，角度也不对，还有……”

“腿用力……”

她不仅嘴上指导，还亲自上手纠正，下手毫不留情。

“嘶——”

“轻，轻点，腿要断了啊啊啊——”

训练室内顿时响起阵阵哀嚎。

众人只感觉人都要废了，才练了一会儿，便全身上下湿透，汗如雨下，比他们种了一天地还累。

不过效果也是喜人的。

季听带他们亲自感受了一下标准动作是什么样以后，众人也就有了参考，可以一点点去调整。