必须要用洗洁精，把这些垢积刷走，碗才会彻底洁净。

现在物质生活水平提高了，人的身体不是缺乏营养，就是营养过剩。

人体消化不了的营养，就会以痰的形式堆积在体内。

这也是为什么老人吃完饭以后，身体很快就反映出痰多的原因。。

痰湿体质的人都有这种感受，吃完饭以后，莫名其妙地就会咳出很多痰。

人应该量力而行，量体吃饭，你自己身体消受得了。

如果一顿饭吃下来，觉得肚满胃胀，痰多口苦，晚上睡觉容易口干，先别去吃药，先减少饮食再说，别吃太复杂，吃简单点，别吃太饱胀，吃少点，即使有病再用药也容易治好。

不然你本身痰瘀堵在身体，堵得严严实实，又吃进大量补药，那不是往淤泥塘里加淤泥吗？只会加重堵塞

另外，在中医里脂肪本身就是痰，当脂肪超出人体的承受能力，它就会侵害人体的脏腑。

本章完