马上赢听见了于老师的安排，心里非常的理解，这样最好不过了。如果自己需要带领全体队员一起训练，那自己的训练任务，就有点麻烦了。

翟明和林宏两人，没有任何意见，反正论资排辈，这副队长，也轮不到他们两个。

汤浩和朱宇杰两人，新瓜蛋子，还完全不知道其中的猫腻。

众人，就这样，纷纷看着于根法老师，等待着于老师的下文。

“嗯，哼。这样。副队长的工作，还是非常的繁杂的。年轻的队员，不适合这样的工作。我宣布，长跑队的副队长，由范玉江来担任。小范，带领大家，好好训练，能做到吗？”于老师郑重的说道。

范玉江心中一喜，赶紧说道“报告于老师，我能做到！我一定像甘祖平队长一样，带领我们法大长跑队，努力训练，提高成绩。”

“好！那就这样定了。如果你的表现不好，随时有被撤换的可能。小范，你要以身作则，身体力行，按照我制定的训练计划，带领和监督好各位队员的训练！”于老师大声说道。

“明白了！如果我干的不好。请于老师，随时撤换我。”范玉江打包票道。

“副队长的事情，就这样安排好了。接下来，我们长跑队的训练，以备战明年的春季运动会和世界大学生运动会为主。当然，这个世界大学生运动会，不是谁都能参加的，最关键的，还是各位的成绩要达标。”于老师接着说道。999小说首发 999 999

“于老师请放心，我们一定努力训练，争取能够参加世界大学生运动会！”范玉江高声说道。

“各位。加油吧。我们田径比赛，一切以成绩为准绳。只要你有优异的成绩，一切都好说。现在，距离我们法大长跑队，最近的一场比赛，是9月11日举行的全国大学生运动会。经过上半年的选拔。我们法大长跑队，能够参加全国大学生运动会的是马上赢、翟明、林宏、甘祖平。甘祖平，我会单独对接。其他的三位同学，在这一个星期，好好训练，调整好自己的状态，争取能够在比赛上，跑出好成绩来。”于老师接着说道。

“明白了！”马上赢带头高声答应道。

“好！今天的事情，就说到这里。现在，我们开始今天的第一次训练课。马上赢同学，带领大家，先慢跑10圈热身！”于老师最后说道。

“各位，跟我来！”

马上赢高声喊了一句，带领着法大长跑队的全体队员，开始了在法大操场的慢跑热身活动。配速4分30秒，对于大家来说，都是可以接受的热身速度。

法大操场上，开学的第一天，除了上体育课的班级以外，几乎没有其他的学生，显得比较空旷。天气，还是有一点点的炎热。众人慢跑了3圈之后，就开始纷纷出汗了。

20分钟之后。热身活动结束了。在于老师的安排下，众人分成了两组，开始今天的核心训练课程。马上赢依旧单独一组，因为他的训练内容和训练强度，对于其他的队员来说，根本无法完成。

……

……

在忙碌的日子里。

时间的脚步匆匆，日子，一天一天溜走了。

转眼就到了周末，9月9日，星期五，教师节的前一天。

中午，马上赢和翟明，一起在法大食堂吃完了午餐之后。就开启了他的教师节送礼计划。

回到明光花园，把从里约和港澳买回来的无数吃货，分门别类，归置了许多个礼盒，最后打包在一个大箱子里，带到了法大学生公寓暂时存放。

然后，下午没事，就开始了送礼活动。在去于根法老师和钱剑老师办公室送礼的时候，室友翟明非要跟着。

于老师和钱剑老师，热情的接待了两人，奥运冠军，亲自给两